Allgemeine Vorsorgeuntersuchungen:
Was muss ich tun, damit mein Körper und meine Seele gesund bleiben? Und gibt es Möglichkeiten, wie ich Krankheiten schon im Frühstadium erkenne, damit keine gravierenden Probleme aufreten? Unsere Lebenserwartung stieg die vergangenen Jahrzehnte stetig an. Daher steigt auch die Wahrscheinlichkeit, dass die Zellen unseres Körpers auf Abwege geraten und bösartig werden. Ausserdem spielt der Lebenswandel natürlich eine grosse Rolle. In der chinesischen Medizin gibt es die Vorstellung einer Lebenskerze. Bei manchen besteht diese aus sehr dickem Wachs (Essenz), bei manchen ist sie sehr dünn. Dementsprechend muss man dann aufpassen, wie man seine Kräfte einteilt. Und wie man es schaffen kann, gut mit sich selbst zu haushalten.
Sport, eine gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf können neben einem achtsamen Umgang mit sich selbst viel dazu beitragen, dass die Zellen nicht mehr Arbeit haben, als sie es ohnehin schon haben, um die ganzen Funktionen unseres Körpes aufrechtzuerhalten.